밤마다 깨는 우리 고양이, 꿀잠 자게 하는 방법!

밤만 되면 놀아 달라는 우리 고양이. 

처음에는 귀여움에 치여서 밤잠을 포기했다. 

그러나 밤마다 실랑이를 벌인다면 말이 달라진다. 

어떻게 해야 우리 고양이가 ‘꿀잠’ 잘 수 있을까?

고양이가 잠을 안 자는 이유

집사가 없는 집에서 온종일 낮잠을 잤기 때문이다. 

그러다 보니 고양이는 집사가 귀가한 저녁부터 놀기 시작한다. 

하지만 간혹 다른 이유가 원인일 수도 있다. 

배가 고프거나 중성화를 하지 않은 고양이가 대표적이다. 

또한, 8세 이상의 노령묘라면 갑상선 기능 항진증을 의심해 볼 수 있다.

놀아주지 않으면 어떻게 될까?

보호자가 피곤하다는 이유로 놀아주지 않는 것은 고양이에게 너무 가혹한 처사다. 

심할 경우, 고양이에게 우울증이 찾아올 수도 있다.

고양이 꿀잠 자게 하는 방법

고양이와 격렬하게 놀아야 한다. 

아파트에서 생활하는 고양이에게 필요한 놀이 시간은 하루 15분씩 네 번이며, 1시간 이상은 낚시놀이를 통해 몸을 움직이게 해야 한다. 

※주의해야 할 것 

고양이의 생활 사이클을 이해하고 놀아주는 것이 좋다. 

고양이는 보통 사냥하기, 먹기, 그루밍하기, 잠자기의 사이클로 살아간다. 

따라서 자기 직전에 낚시놀이 같은 활발한 운동을 시키고, 밥을 챙겨준 후 그루밍의 시간을 갖게 하자. 

그리고 이후 잠을 잘 수 있는 환경을 만들어 주면, 기존의 습관을 바꿀 수 있다.

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새벽에 일어나 밥을 달라고 우는 고양이의 경우, 시끄럽다고 밥을 준다면 매번 새벽마다 울 것이다. 

한 번 울면 보통 30분 이상을 울기 때문에 울음소리를 참고 버티는 게 힘들 것이다. 

하지만 점점 고양이의 우는 시간이 짧아지기 때문에 이 과정을 참고 버텨야 한다. 그래야 새벽에 보채는 고양이의 습관을 고칠 수 있다.

출처 『고양이 심화학습』, 노진희 지음, 예담​​